Suchý list potom zapáľte, odložte do pripravenej mištičky a nechajte ležať po dobu cca 10 minút v miestnosti, kde si prajete následne relaxovať. Verte, alebo nie, bobkový list dodá miestnosti kompletne novú a príjemnú atmosféru.
Prečo je bobkový list tak zázračný?
Pri spaľovaní bobkových listov dochádza k uvoľňovaniu špecifických látok, ktoré pôsobia na nervový systém, a pomáhajú tak telo uvoľniť a regenerovať.
Úplne teda postačí, keď si sadnete do danej miestnosti a budete silnú arómu zhlboka vdychovať a vydychovať. Uvidíte, že sa za pár minút zbavíte stresu i úzkosti, ktoré ste za celý deň nazbierali.
Kedy môže bobkový list ešte pomôcť?
Vzhľadom k tomu, že má bobkový list vedecky preukázateľné protizápalové účinky, je úžasným pomocníkom pri rôznych druhoch ochorení.
Dokáže tiež pomôcť pri epileptických záchvatoch či uvoľňovaní upchatých dýchacích ciest.
Pozitívne účinky tohto zázraku z prírodnej lekárne možno tiež uvidieť pri problémoch s nespavosťou či zvýšenom cholesterole. Je tiež skvelým regulátorom hladiny cukru v krvi.
